Te Paraihe Niho Whakapai Hauora Ora

I hoahoatia mo nga pakeke, he ngawari tenei paraihe niho ki nga kapia me te awhina ki te tango i nga piro.Ko nga kakau ngawari ki te pupuri i te whakamarie me te whakahaere i te wa e parai ana.He nui te pa o tenei paraihe niho ki runga i nga niho me te tino whakaiti i te mamae o te waha.Ka toro atu nga paraihe ngawari ki waenga i te raina kapia ki te tango i nga matūriki kai me te tohu me te mirimiri marie i nga kapia.He pai mo te tango i nga tohu katoa mai i nga niho.Ko tenei paraihe niho he paraihe tino ngohengohe, he pai ake te tiaki i nga kapia me te hauora o te waha.Ko nga karaehe me nga tae kakau ka taea te whakarite kia rite ki te hiahia.Ka taea hoki te whakarite moko.Ka taea te whakamahi ano i tenei paraihe niho, ka pai te whiriwhiri maau, ka hoatu he wheako horoi rereke.