I mohio koe ma te kore e aro ki nga raru niho ngaro ka raru koe i to hauora katoa?Ko o tatou niho he nui ake i te ataata ataahua.Ko te hauora o o tatou mangai e whakawhirinaki ana ki te tuunga, te ahua me te hangai o o tatou niho.
Ko te ngaro o nga niho ehara i te mea ohorere mo nga pakeke, otira mo te hunga neke atu i te 50 tau. Engari ahakoa he whara, he pirau, he mate ranei te mate o te niho, he mate kino tera e kore e taea te whakahoki.
Paraihe niho kounga teitei kei rotowww.puretoothbrush.com
A.Ka nui ake te mate o te mate
Ko te ngaro o te niho ka puta mai i te mate o te waha me te ngutu.I mua i te ngaronga o nga niho ka horapa atu te mate ki roto i te tinana ka pa mai te mate ki etahi atu wahi
B.Kapa me te Iwi kauae Paheketanga
Ko te ngaro o nga niho ka paheke nga kapia me te kauae.Ka awhina o tatou niho ki te pupuri i te hauora o nga kopa i roto i te raina kapia.Ko nga pakiaka o te niho ka tino awhina ki te whakaongaonga i te kauae.Mena ka ngaro to niho, ka timata te kopa o te wheua ki te resorbed e te tinana ka mate nga wheua i roto i te kauae me te waha.
C.Major Bone Ngaronga
Ko te mate koiwi he maaharahara e kore e taea te huri i te wa e ngaro ana nga niho.Ko o tatou kauae e hiahia ana kia whakaihiihihia e nga niho mo te tautoko me te aukati i te mate o nga wheua.I tua atu i te pupuri i nga niho, me kaha te kiato o nga wheua kia kore ai e neke te waha ki roto, ka aukati i a tatou korero me to tatou kaha ki te ngaungau kai.
D.Ko te Heketanga o etahi atu Niho
Ko te hononga i waenga i o tatou niho o raro me o runga ka kiia ko te occlusion.Ka tipu o tatou niho hei tautoko tetahi ki tetahi.Ka ngaro tetahi niho, ka nekehia e etahi atu o nga niho i to taatau o nga niho ka neke etahi o nga toenga o nga niho i to ratou turanga taketake.Ka nui ake te tupono o nga take hauora-waha penei i te mate kapia me nga kohao na te mea ka uaua ake te horoi o nga niho ki te titaha taha.
E. Ka Kororia O Niho
Ko tenei hapa o te toenga o nga niho he raruraru tiaki niho noa i te mea ka piko nga niho.Ma tenei ka nui te mau o nga niho me te pakaru o te tohu tohu.I tua atu i nga raruraru hauora, ka nui ake te noho o nga niho me te uaua ki te tiaki.Kaua e whakahua i te paanga rerehua i te mea ka huri to menemene.Ki te kore koe e harikoa ki to ataata, ka taea te whakanui ake i nga paanga o te ngakau me te hinengaro.
Tikina te paraihe niho kounga: www.puretoothbrush.com
F.Whakanuia te Morearea o te Popopo Niho
Ko te nui ake o te mate o te pirau o nga niho ka warewarehia me nga keehi niho ngaro.I te wa e utu ana nga niho mo te waahi, ka timata te neke me te neke.Ko te neke o nga niho ka nui ake te tini, te inaki ranei o nga toenga niho.Na tenei ka uaua ki te parai me te horoi i nga niho e toe ana.Ka timata nga huakita, te tohu, me te tartat ki te hanga, ka pakaru nga niho.
G.Kua uaua te ngaungau, te kai, me te korero
I te mahi tahi o o tatou niho, me te tuwhera o te aputa i roto i te waha ka raru te tinana ki runga i te niho whakahē.Ma te mohio, ka ngaro nga niho ka uaua te ngaungau i nga kai totoka.Ko tenei ka arai i te kore kai i te mea kaore e taea e te tangata te kai pai, te kai a tinana ranei i nga kai whai kiko.Ko te ngaro o nga niho ka raru te korero na te mea ka hangaia nga oro reta me nga kupu ma te whakamahi i nga niho, arero, me te waha i roto i nga momo nekehanga.Ka pangia ano to tatou reo e nga niho ngaro.
Whakahōu Ataata:https://youtu.be/Y6HKApxkJjQ
Wā tuku: Noema-09-2022