★Nga Ataata mo Maero:Ka awhina a maatau miro niho ki te tango tohu me te pupuri i to ataata.
★Rokiroki ngawari:Ko a maatau kaikoi miro niho ka kohia ki roto i nga peeke katinga kumemau e pai ana ki nga kaihoko mo te watea mo te haere-a-haere, ki te rokiroki kaainga ranei.
★Tino Tuffloss:I hangaia kia kaua e totoro, e tihorea, e pakaru ranei, ko tenei miro te taputapu tino pai ki te tango i nga otaota kai kua mau ki te pupuri kia ma, kia hauora hoki nga kapia.
★miro:Whakamahia nga miro i muri i ia kai me te paramanawa kia pai ake ai te waha
★Taonga Niho e taunaki ana:E taunaki ana nga taote kia horoi i ia ra mo nga niho hauora me nga niho
★Manawa Hou:Kia pai te manawa hou mo nga maero o te menemene me te mireti reka reka o te miro niho, ka waiho to ataata kia ma, kia kanapa