He aha nga tohutohu me nga aratohu nui mo nga tamariki me nga kaitiaki, i te mea e pa ana ki te hauora waha.Ko etahi o nga mea ka tino mohio koe ko nga paanga ka pa mai o whiringa kai ki te hauora o to tamaiti, me pehea hoki te tiaki i te akuaku.
Ko tetahi o nga kaupapa nui ka korerohia e matou mo te pupuri i te hauora waha mo nga tamariki, taiohi me nga pakeke o nga reanga katoa ko o whiringa kai ka mahia e koe.
Kia mau tonu te hauora o te waha.He iti noa nga mea hei mahi ma tatou i nga wa katoa, ko tetahi o enei ko te kai i nga kai tika me nga kai hauora mo ia tangata.
Kei te pirangi matou ki te mohio kei te hoatu e matou nga korero tika mo nga kai ka nui ake te mate mo o tamariki ki te whakaputa i tetahi mea e kiia ana ko nga kowhao.Ko nga kohao ka waiho hei raru mo o niho ka tupu te huakita ki runga i a ia, karekau, ka ngoikore, ka kaha ake te mamae o nga niho me etahi atu raruraru ka puta mai i te kohao.
He maha a matou parepare ki te kore e puta he kohao.Ko etahi o ratou kei te parai me te miro, penei i ta maatau korero.Ko etahi atu ko to huware maori.Kei roto i to huware me to tuwha he maha nga momo momo me nga matūkai hei pupuri i to hauora waha.
Haina Hua Tiaki Waha Mii Niho Mint Floss wheketere me nga kaihanga |Chenjie (puretoothbrush.com)
He mea nui kia taea e koe te korero mo nga kai me nga inu he nui ake te huka kei roto, me pehea e taea ai e koe te whiriwhiri i nga whiringa hauora.
Ko tetahi o nga huarahi ki te whiriwhiri pai ake mo nga inu huka ko te whai wai me te iti o te wai kei roto, kaore ranei i taapirihia he huka ki roto.Ahakoa he maha nga tangata e whai houra ana me etahi atu inu warowaiha, he aha te mea, ko enei inu he huanga o te waikawa.Ko te waikawa te tino mirumiru me te waro i roto i te houra.Ko tenei taiao kawakawa te mea ka kaha ake te niho, ka nui ake te tupono ki te whai kohao.
Haina Tiaki Tiaki Miihini Niho ki te wheketere me nga kaihanga |Chenjie (puretoothbrush.com)
Ko te roa o te wa e noho ai te inu warowaiwa me te waikawa me te huka ki runga i te niho me te kore e paraihia, e horoia ranei ma etahi atu tikanga, ka nui ake te tupono ka puta he kohao.Kei te noho tatou i roto i te ao he maha nga whiringa ka taea e koe te mahi mo nga kai kei a koe me o tamariki.
He mea nui kia mohio koe he aha etahi o nga hua ka pa ki enei.
Ko nga kai he uaua ake, he piri, he ngaungau, penei i te monamona pakeke me etahi atu mea tino reka, ka nui ake te mate o o tatou niho ki te tupu me te hanga i te kowhao, ara, ka pakaru nga niho.
He mea nui mo nga tamariki, ina koa ko te hunga nohinohi kei te tipu niho, te kai anake i nga kai, i nga mea e tika ana mo te tipu niho.
Ko tetahi atu mea nui hei maumahara i te wa e kai ana i nga kai ngaungau, i nga kai taapiri ranei, ko te hiahia kia horoi tatou ki te wai, ka parai ranei o tatou niho i muri tonu mai.
Ko tetahi atu kaupapa nui i roto i nga korero mo te kai ko te whai momo whiringa mo te waiu u mo nga kohungahunga.He tino hauora, he mea taunaki e te maha o nga whakahaere i roto i te umanga rongoa me nga mahi niho mo nga tamariki me nga kohungahunga kia whai waiu u me te tau tika.
Ataata kua whakahoutia:https://youtube.com/shorts/4z1fwOK_wjQ?feature=share
Te wa tuku: Apr-13-2023