★He maha nga momo rauemi paraihe mo nga whiringa.
★Tangohiate toenga kai me te tohu nihomai i tou mangai.
★Kāhua mōkihi: putea / pouaka pepa ki te tā / pouaka kirihou.
★ Toothbrush mo te rahi o te pakeke, ka taea hoki e tatou te mahi i te rahi o nga tamariki, te rahi ranei o te rahi.He rereke te ahua o te parapara, nga rawa me nga tae.
★He ngawari ki runga i nga kapia: He tino pai mo nga niho tairongo, he pai nga paraire mo te whakatairanga i te kapia me te hauora waha.
★Whakamaia nga niho-a-niho ki te muru i etahi atu tohu me nga otaota kai mo te waha hauora.
★He mea hoahoa ki te toro ki te hohonu me te awhina ki te horoi i nga waahi uaua ki te toro atu, ka tango i te tohu nui atu i te paraihe a-ringa.Kei roto hoki i nga paraihe mirimiri kapia he roa ake te horoi me te whakaihiihi i te raina kapia.Ka tango i te tohu nui atu i te paraihe niho a-ringa, ka mirimiri me te whakaihiihi i nga kapia, ka awhina i te horoi i te raina kapia, ka awhina koe ki te toro atu ki o niho tuara.