Nga momo momo parapara mo nga whiringa.
Tangohia nga toenga kai me te tohu niho i to waha.
kāhua mōkihi: namunamu/pouaka pepa ki tā/pouaka kirihou.
Paraihu niho mo te rahi o te pakeke, ka taea e taatau te mahi i te rahi o nga tamariki, i te rahi ranei.He rereke te ahua o te parapara, nga rawa me nga tae.
He ngawari ki runga i nga kapia: He tino pai mo nga niho tairongo, he pai te parai mo te whakatairanga i te hauora kapia me te waha.
Horoia nga niho-a-niho ki te tahia atu te tohu me te para kai mo te waha hauora.
Te Ataata Maamaa: He ma, he pai ake nga niho;I hoahoatia mo te horoi hohonu, te papa whawhai me te 5,460 nga piriti kua whakatohia.