Nga momo momo parapara mo nga whiringa.
Ataahua ki nga kapia:He tino pai mo nga niho tairongo, he pai nga paraihe paraihe mo te whakatairanga i te kapia me te hauora waha.
Ko nga hua katoa ka taea te whakawhaiaro me te waitohu motuhake.
Horoia nga niho-a-niho ki te tahia atu te tohu me te para kai mo te waha hauora.
kāhua mōkī:pouaka opupu/pepa ki te tā/pouaka kirihou.
Paraihu Niho-Hohengohengohe:Ataata atu i te mea ka whakamarumaru marietia e tenei paraihe ou kopa me o niho ki te pirau i te wa e mau tonu ana to waha.
Ka tūtohu nga taote niho ki te whakakapi i to paraihe ia 3 marama neke atu ranei ki te mau nga paraihe.